5 mejores proteínas para bajar de peso

Si tu objetivo es adelgazar sin perder tu energía y lograr una mayor masa muscular, consume estas 5 mejores proteínas para bajar de peso. ¿Por qué consumir alimentos ricos en proteínas? Un estudio realizado en enero del 2008 encontró que las dietas altas en proteínas reducen el hambre y la ingesta de alimentos si no ingieres muchos carbohidratos. Además, si …