¿Los jugos de fruta engordan?

Las frutas son saludables, contienen una gran cantidad de nutrientes y además son deliciosas pero ¿los jugos de fruta engordan? Históricamente el jugo de frutas fue recomendado por los profesionales de la salud porque posee un gran contenido de vitamina C y otros nutrientes saludables (1). Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que posee grandes cantidades de …