Alimentos para desintoxicar

¿Sabías que existen alimentos para desintoxicar y que no necesitas hacer interminables ayunos con el fin de limpiar tu organismo? De hecho, las dietas líquidas para desintoxicarte son peligrosas para tu salud y, además, tu cuerpo es un experto en deshacerse de las toxinas, sin importar la cantidad o el tipo de alimentos que hayas ingerido (1). Si consideras que …

Cómo desintoxicar el hígado

Cómo desintoxicar el hígado para mejorar la digestión, la piel y la energia

El cuerpo tiene varios de esos que llamaríamos “filtros” que se encargan de atrapar todas las tóxinas que consumimos o que, de una u otra manera entran en nuestro cuerpo, y mantenerlo sano. Uno de estos filtros es el hígado. Pero, en algunas ocasiones debido a la cantidad de toxinas que consumimos, se le hace más difícil eliminarlas por ello, …