5 mejores proteínas para bajar de peso

Si tu objetivo es adelgazar sin perder tu energía y lograr una mayor masa muscular, consume estas 5 mejores proteínas para bajar de peso. ¿Por qué consumir alimentos ricos en proteínas? Un estudio realizado en enero del 2008 encontró que las dietas altas en proteínas reducen el hambre y la ingesta de alimentos si no ingieres muchos carbohidratos. Además, si …

La leptina para bajar de peso – cómo usar tu mejor hormona quema grasas

¡Aprovecha los beneficios de la leptina para bajar de peso! ¿Sabes cómo usar tu mejor hormona quema grasas? A la leptina se la conoce como la “hormona de la obesidad”, la “hormona de la grasa” o la “hormona del hambre”. Los científicos la descubrieron en 1994 y la promocionaron rápidamente como un tratamiento para perder peso. ¿Qué es la leptina? …