¿Cómo perder la grasa de los glúteos para los hombres?

¿Deseas saber cómo perder la grasa de los glúteos para los hombres? Sigue estos consejos para deshacerte de este antiestético problema y para mejorar tu salud en general. Si bien los hombres están genéticamente predispuestos a acumular grasa en el vientre (1), existen algunos que poseen una acumulación de grasa subcutánea, que puede ubicarse en diferentes partes de su cuerpo, …

No consigo adelgazar haciendo deporte

Puede parecer extraño, pero permanecer activo no garantiza la pérdida de peso y es por ello que muchas personas dicen: “no consigo adelgazar haciendo deporte”. Si bien puede parecer injusto, esto no es un motivo para que abandones el ejercicio. Incluso aunque este no lograra quemar ni una sola caloría, aún continúa siendo esencial para tu salud y es una …

Cómo reconstruir la flora intestinal

¿Cómo reconstruir la flora intestinal? Los científicos han estudiado durante mucho tiempo el vínculo entre los genes y la salud humana. En la actualidad, ellos están enfocados en la relación entre las bacterias intestinales y cada una de las enfermedades que nos afectan. Las bacterias, junto con los virus y los hongos, son microbios y estamos llenos de ellos. Viven …

Alimentos afrodisíacos para la mujer

¿Existen alimentos afrodisíacos para la mujer que realmente funcionen? La vida sexual de una gran cantidad de mujeres se ve afectada hoy en día por problemas hormonales, por estrés laboral y por problemas en las relaciones. La pérdida del deseo sexual, conocida en términos médicos como trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSDD), es la forma más común de disfunción sexual …

Cómo reducir tus niveles de azúcar en la sangre

Si tienes síntomas de hiperglicemia, una enfermedad en la cual circulan grandes cantidades de plasma en el torrente sanguíneo debes saber cómo reducir tus niveles de azúcar en la sangre. Los altos niveles de azúcar se producen cuando tu cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar desde la sangre a las células. Este es un problema cada vez más generalizado, …

Cómo reducir la inflamación de tu vientre

Si ansías lucir un vientre plano para una fiesta o durante los meses de verano, debes saber cómo reducir la inflamación de tu vientre. Afortunadamente, la hinchazón de tu estómago es una condición que se puede revertir y evitar con bastante facilidad.  Esto no se trata de quilos de más ni de acumulación de grasa. Es acerca de una distención …

Cómo puedo hacer para bajar la presión

  Si te preguntas “cómo puedo hacer para bajar la presión” es probable que te preocupe el hecho de tomar medicamentos para mantenerla bajo control. ¿Qué es la hipertensión? La presión arterial alta (o hipertensión) es cuando obtienes una lectura mayor a 140/90 mmHg. Si estas lecturas elevadas se mantienen a lo largo del tiempo corres el riesgo de padecer …

estoy contantemente cansado

¿Por qué estoy contantemente cansado/a?

Si te preguntas ¿por qué estoy contantemente cansado/a? debes saber que una de las consecuencias de la vida moderna es el síndrome de agotamiento del que todos, sin importar la edad, adultos o niños, sufrimos por igual. Estamos siempre cansados y no sabemos ni el por qué. Los días del fin de semana no son suficientes para proveernos de descanso. En …